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篮球场上。
一道身形消瘦的身影，顶着头顶上一轮烈日，面容被似火的骄阳晒得滚红。
“变速跑最后一组。”
他在篮球场上忽快忽慢奔跑着，完全没有被地上蒸腾的热气给影响到，坚持将最后一组变速跑给跑完。
呼呼~
王明易跑完变速跑，双手撑在膝盖上，口里大口的呼吸着新鲜的空气。
歇了十几分钟，喝了口水。
王明易便拿上篮球，开始练习运球基础训练了，只见他站在篮球场有树荫底下，开始高运球，左右手大力炸球各做了
个。
高运球做完便开始低运球，左右手也各做了
个才停下来。
在他做高低运球期间，因为他对篮球球性不熟，所以球被弹飞了不下四五十次，光捡球他都用了近半个小时。
“接下来是全场往返高低运球推进。”
王明易颠着手中的篮球，一拐一拐的沿着篮球场边线走，可是每走几米球就飞出去了。
捡球，运球！
就这样，他不断在捡球重新运球推进，高低运球各
组，每组中拍掉上百次球。
“唉，原来运球这么难，完全不像电视上看到的那么简单，我什么时候才能做到电视上那种运球动作啊！”
显然他后面几组运球有很大的进步，虽然不连贯，运球动作更是不美观，但掉球少了很多，几乎能用慢运球将一组高低运球动作做完。
做完全场往返高低运球，王明易没有休息喝水，直接开始做原地提前变向换手运球和原地
字形运球，行进间变向运球，运球急停疾起，背后运球，胯下运球等。
经过了长达一个半小时的练习，在练习运球动作中，他的失误少了很多，掉球在减少，对篮球球性熟悉了不少。
运球训练结束，已经十一点半了。
“看来上午只能练习半个小时投篮，下午才能继续练投篮和上篮了。”
王明易一拍一拍着篮球，朝着被火辣辣的烈阳照射着的篮筐下。
在篮筐下，王明易仔细回忆昨天在电视上看到教练教学的投篮姿势，学的有模有样。
只见他双手持于胸前，手指自然分开，拇指相对成八字形，指根以上部位握住球的两侧后下方，手心空出。
而后，他两臂自然曲肘，右手肘关节下垂，两脚左右前后开立，将两膝微屈下来，同时将重心落在两脚下肢。
下一刻，他两脚下肢蹬地发力，双臂向前上方伸直，前臂内旋，拇指下压，右手手腕前屈，刹那间，食指，中指用力拨球。
“给我射进去！”
篮球瞬间从他的指端飞出，他的身体也跟着投篮方向伸展开来，脚跟微微提起，只是他伸展的有些僵硬，不自然，看起来怪怪的。
篮球飞到半空中，一个抛物线划过，连篮网都没碰到就掉落在地上了。
“再来，我就不信了，这么近的距离，我连篮筐都碰不到。”
