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说完话后，三凤老人便出院门，右脚轻踏，随风而起，使着轻功不知去向，三凤老人走后，萧逸看着院子里的沙土，愁眉苦脸的蹲了下去，心想“把沙土坑用内力震出坑来，这不是为难人么，再说了，我的内力不是都被太师父化去了吗。”
心中虽然有着千万的不情愿，但是萧逸还是走到了沙土的地方，身子站得笔直，双手自下而上举起，放平，使出那招丹凤朝阳，轻喝一声，顿时发现，自足底向小腿似有股暖流缓缓上升，萧逸大喜，“原来太师父散去我原来的内功的同时，又传了我他的内功。”
萧逸越试越激动，感到自己身上有使不玩的劲儿，便将三凤老人教的那套丹凤朝阳二十八招尽数打了出来，但是老觉得别扭，打的不是很连贯，萧逸心想道“可能是刚开始的缘故。”
萧逸便将这别扭的丹凤朝阳二十八招打了一天，中途也忘记了饿。
日薄西山，晓月初上，天空有橘黄色变为灰色，不知不觉到了晚上，萧逸用手擦去脸上的汗水，看了看脚下的沙土，只有两寸来深，心想“完了，太师父回来一定会骂我的。”
转念一想，“要是我自己动手的话，太师父也不会看出来。”打定主意后，萧逸便将内力聚在小腿，使劲向着沙土蹭了几下，果然很有效果，沙土的深度又深了三五寸，萧逸大喜，站立好，接着联系那别扭的丹凤朝阳二十八招。
忽然，一根竹竿顺着面门横飞过来，萧逸惊呼道“又来这招？！”，说罢，使出一招丹凤朝阳中的“凤引蝶来”，以左脚为支点，身形旋转一周，让竹竿顺着身子横飞过去，看着有惊无险，萧逸长舒一口气。
“太师父，别闹了，出来吧。”萧逸看向竹竿出来的方向喊道。
只见三凤老人背着手，踏着竹叶轻轻地飞下来，抚了抚胡须道“很好，不像第一次那样使出蛤蟆趴了。”
萧逸看了看三凤老人，双手挠了挠头，说道“太师父你都多大了，还喜欢拿徒孙开玩笑，我那时候不是还没学会丹凤朝阳呢嘛。”
萧逸指了指脚下的沙坑，说道“太师父，你看，我已经震出七寸的沙土坑了，我是不是练成了？”
三凤老人卡了看萧逸脚下的沙坑，似乎明白了一切，走到萧逸的身后，使出一招“丹凤朝阳”，萧逸惊呼，忙用臂膀去挡，哪知三凤老人化拳为削，使出一招“凤尾扫八荒”，萧逸一个深蹲，单手伏地，使出“旋风腿”，一扫之下，三凤老人腾空而起，速度之快，让人咂舌，电光火石之间，一招“凤鸣岐山”，三凤老人喊了声“着！”右手中指食指指向了萧逸的额头，不过在触碰到额头之前，三凤老人把内力全泄了，萧逸并没有受到伤害，只是感觉到微痛。
萧逸站起身，摸了摸额头，说道“太师父，我输了。”三凤老人看着萧逸，说道“逸儿，你的坑怕不全是内力震出来的吧。”
萧逸嘿嘿一笑，“太师父，您的眼神儿真好，确实不是用内力震出来的。”
三凤老人将双手背到身后，说道“逸儿，习武之人有两大忌，一是急于求成，二是墨守成规。”
萧逸赶紧单膝跪地，说道“还望太师父赐教。”
三凤老人继续说道“内力不是一时一日就能大成，内力犹如燕子筑窝，是嘴里衔泥，一点一滴积累起来的，昨日我清你内功的时候，在你体内注入了我的内功，所以今日你能震多大坑，我是心里有数的。”
萧逸听着三凤老人的话，心道“那你不早说，害我担惊受怕的。”
三凤老人看了看萧逸，继续说道“我只是想看看你是否诚实，行走江湖义字当头，心诚当为义先，只有以心换心，才能交到挚友，才有义字一说，你可明白？”
萧逸仍旧跪着，说道“徒孙让太师父失望了。”
三凤老人说道“此次就罢了，切不可再犯。”萧逸抱拳道“是，徒孙遵命。”
三凤老人用手将萧逸扶起，接着说道“习武之人第二忌就是墨守成规，你要记住，招式是死的，人是活的，一般墨守成规的招式只能制服比你武功低的人，但是遇到高手，每招都能决定生死，这就像下棋，棋局之中千变万化，无迹可寻。”
