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它散发出的光芒照在高山圣河中，将万物披上一层希望与生命力的面纱，金光闪闪。
朝阳也照耀在江小石的脸上。
江小石眼睛微闭，深深的吸一口气。
弯腰，附身，额头贴在瑜伽垫上。
双臂前伸，双手掌贴地。
两腿外展，双膝触地。
这个姿势就是五体投地，在瑜伽里面称为“大拜式”，属于瑜伽基础的几个姿势之一。
江小石曾经问镜光大师：
“瑜伽最难的姿势是什么样的？”
他观看了黄衣派弟子修炼的情景，被他们千奇百怪的瑜伽姿势深深的震撼，才有如此一问。
镜光大师当时没有回答，只是像江小石这样做了一个“大拜式”的基础瑜伽体式。
江小石表示迷惑问：
“这就是你们瑜伽最难的姿势吗？
瞧，我也可以做到呢！”
他跟着做了一遍，觉得不是很难。
镜光大师微笑着说：
“江道友做这个姿势的时候，真的把自己放在最低位了吗？”
江小石又做了一遍，他觉得自己的姿势很标准了。
“看，我已经全身贴地了！”
镜光大师微笑说：
“江道友，你的心，真的是谦卑的把自己放在最低位了吗？”
江小石听了，宛如醐醍灌顶，打开了另一扇心门。
以前的江小石，一心追求强大，追求最强最快最高，这也是修士们的共同目标。
但是瑜伽给了江小石另一种修行方向，那就是谦卑。
“瑜伽没有什么姿势最难最强最厉害。
适合自己的，就是最好的。
瑜伽的目的就是让人臣服，臣服于当下。
只有把一颗心放在尘土里，有所敬畏与信仰，你才能感受到生命的真谛，&#
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;.才能领会无上瑜伽。”
无上瑜伽，就是梵人合一。
也就是佛的境界。
道家称之为“天人合一”。
其实怎么称呼都不重要，无论是魔门佛门还是道门，大家追求的目标都是一样的。
那就是“道”。
或者说是，努力接近天道。
镜光大师的话在江小石的耳里回响，让江小石受益匪浅。
一个人想要变强很正常。
想要变卑微的人，又有几个？
江小石匍匐在瑜伽垫上，晨曦也给他披上一层金光。
此刻他的心非常宁静。
自从穿越过来，一颗无处安放的心，似乎找到了真正的归宿。
瑜伽垫从江小石的身体底下消失，他不需要阻隔，身体直接与岩石泥土青草接触。
人，除了婴儿时期在地上爬以外，一直避免与地面接触，因为害怕跌倒。
现在的江小石就像一个婴儿，一个天衣派的瑜伽师一样，不需要衣服的阻隔，直接与大地亲密接触了。
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