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要想将功夫练到深藏在肌肉内的筋络，就必须透进肌肉，刺激内部深处！
普通的练拳，已经做不到这一点了。
即使修炼再高明的拳法，也做不到！
毕竟，韩东的身体素质特殊，所有的国术前辈，都没有遇到过这种情况！
所以，负重修炼刻不容缓！
韩东有些庆幸，自己在修炼导引术之前，已经将皮肉顺劲修炼到大成了。
不然，若是在这之前就修炼导引术，导致身体素质大增，再修炼顺劲，便晚了。
那个时候，皮肉顺劲都没有练成，若是带上负重，按黄飞鸿说的，顺劲修炼必然走上歧路，根本不可能大成！
可不带负重，修炼又没有效果！
想到这里，韩东大呼侥幸！
“以后要控制导引术的修炼，国术境界没提上来之前，不能再修炼了！”
“至少也要等顺筋修炼成功，明劲大成之后再说！”
韩东面露苦笑。
真没想到会这样！
别人都是恨不得身体素质越强越好，导引术列为修炼的重中之重。
到自己这倒好，反倒要压抑控制！
“不过没关系！”
韩东想道。
“按自己之前设想的，因为可以穿越，而且穿越一次就多出一年时间，别人的一年，自己可是十三年！”
“所以耽误些时间修炼导引术，关碍不大！”
就在这个时候，练功室门外传来韩雪丫头的大呼小叫声，
“哥，我回来了，你练完功没有啊！”
韩东起身走过去，打开门，看到了外面蹦蹦跳跳的韩雪。
门一打开，韩雪就扑了上来，搂住韩东的脖子，.ｕ&#
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ｕ.挂在他身上。
带着韩雪的身子，韩东走了出来，一边走一边问道：
“今天上课学了些什么东西，和同学处的怎么样啊？”
韩雪大声说道：
“学了好多东西呢，今天有个男生想欺负我，被我揍了一顿，嘻嘻！”
韩东一愣，问道：
“怎么欺负你了？”
韩雪笑嘻嘻的说道：
“那个家伙，下课的时候，在我的文具盒里放了个毛毛虫，以为我会害怕，笑死我了！”
“本姑娘什么没见过，会怕一只小小的毛毛虫，不过文具盒里有只毛毛虫，实在太恶心，我就收拾了他一顿！”
韩东好笑的拍了拍韩雪脑袋。
韩雪的胆子非常大，在游乐园玩的时候就可以看出来。
那些高危的东西，像什么过山车，大摆锤之类的，即使成年人也有些心惊胆战，韩雪却不仅不怕，还兴奋的大喊大叫！
这样的性格，的确不可能会像其他女生一样，怕什么毛毛虫！
“好了，好了，你厉害行了吧，快下来，去洗手，准备吃晚饭了！”
韩东把韩雪从他身上扒拉了下来，说道。
韩雪答应了一声，然后一溜烟的跑进洗漱间，洗手去了。
韩东上次带回来的凶兽肉已经吃完了，晚上厨师杨华做的，是大涅槃前名气很大的东北菜，‘小鸡炖蘑菇’。
吃惯了凶兽肉的韩雪，对晚餐有点不满意，对韩东说道：
“哥，什么时候再带点凶兽肉回来啊，凶兽肉比这个好吃多了！”
