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“极武之道由炼体、悟道、修心三大部分组成。其中炼体就是锻炼自己的身体，提升身体的力量、柔韧性和爆发力，为最为基本的修炼方式。”云梦龙如是的说。
龙翔想了想疑惑地问道：“这不和普通战士的修炼没什么两样吗？”他说的并不错，一般的战士修炼就是通过一切可能的方式强化自己的身体，并借此来感悟天地之间的原力。
云梦龙弹了一下龙翔的脑袋笑道：“着什么急，听我往下说就是。这极武之道与战士修行的不同之处就在于，一般的战士修行的根本目的是在于感悟天地之间的原力，说到底，所谓的战士们的修行不过是为了更好地掌握原力而已。而极武之道就不同了，修炼身体的目的在于感悟自己的身体，是为了更好地掌握自己的身体！”
说着云梦龙从怀中掏出了一把明晃晃地匕首交到了龙翔手上，“龙翔兄弟，你拿着这匕首对着我心口捅捅试试。”龙翔被他这么一说，顿时有些蒙了，旋即他笑道：“龙大哥，别跟我开玩笑，这样会死人的。”
云梦龙大大咧咧地说：“没事，你尽管捅，捅死了不怪你。”
龙翔哪敢听他的，只是拿着匕首在他面前晃了晃，而后直接将匕首收了起来。云梦龙翻了翻眼睛，一把从龙翔手中夺过了匕首。忽然，他举着匕首就朝着自己的心口捅了过去。龙翔不由惊呼，而后便愣在了当场。
云梦龙手中锐利的匕首捅到云梦龙胸口前时，他强健的胸肌忽的突兀地一动，正好贴在匕首的侧锋一弹便将那锋锐的匕首弹到了一边，恰恰从他的下腋穿了过去。云梦龙哈哈一笑，将匕首从腋下取了出来。
龙翔愣了半天，而后才呐呐地说：“这……这是怎么回事？”
云梦龙拍了拍龙翔说：“人的全身有
块骨骼和
块肌肉，一般人也就能掌控十数个部位而已。但是只要你在修炼身体的过程中认真体悟着身体的奥妙，你就能逐渐掌握全身的肌肉与骨骼。而我已经能够自由地控制全身的肌肉与骨骼了。”云梦龙傲然一笑，他伸出手来，他的手便以极其怪异地角度和方向转了一圈，他的手腕看似没动，手指却已然夹住了背后的一片落叶。
龙翔眼睛都快瞪出来了，若不是亲眼所见，他真的很难想象人能够做到这种程度。云梦龙的声音接着传了过来：“当你能做到我这个程度时，这修体的功夫也就小成了。”听到他这句，龙翔不由咂舌，没想到像云梦龙这样变态的身体和技巧竟然只是小成。
云梦龙微微一笑，“这修体是武道的基本，但也是最需要刻苦修炼的，你一定要牢记这一点。没有强壮的身体，再有本事也白搭。”说着云梦龙还锤了龙翔胸口一拳头，龙翔呵呵一笑，认真地点了点头。
“修体之时你要学会去悟道，体悟身体之道和武学之道，就比如说这叶子。”云梦龙用手指夹着一片树叶，横着送到了龙翔眼前，“试着把它撕开。”
龙翔从云梦龙手中拿过了叶子，对着月光看了看，而后便咧嘴一笑一下子将那叶子撕成几块。云梦龙微微一笑，手影一动便又夹住了一片叶子。“从这里把它撕开。”云梦龙指着叶子上的叶脉说。
龙翔点了点头，按照他的指示顺着叶脉轻轻一撕，那叶子便轻易地裂成了整齐地两半。“明白了吗？”云梦龙看着龙翔的眼睛问道。
龙翔若有所思，而后抬头道：“顺势而为，这就是道吗？”
云梦龙哈哈一笑，一拍龙翔的肩膀说：“好，龙翔兄弟，你的领悟力很强啊。”龙翔被他这么一说，顿时觉得有些不好意思。云梦龙说到此处，面色却是慢慢沉了下来。
“这修体、悟道之外，更重要却也是更困难的便是修心。你知道吗？龙翔兄弟，人呐，最柔弱的地方便是这内心啊。”云梦龙的脸上带上了一份他少有的萧索，他抬起头望着漫天星辰，眼中闪着的却是那肆意的柔情和淡淡地哀伤。龙翔看着他的眼神，心中蓦地一酸，或许他说的是对的吧，这自古英雄萧索，世事沧桑，情关难度。
良久，云梦龙才叹了口气转头道：“这世上的人，有的单纯，有的事故，有的热情，有的冷漠。但是人再有不同，这心却都是相似的。人莫不贪生恶死，好逸恶劳，贪慕功利而心胸狭隘不能容人，这都很正常，可以理解。但是想要成为真正的强者，你就必须战胜这一切。”
“战胜这一切？怎么战胜，就像你说的，这可都是人性啊。”龙翔眼中闪过一丝迷茫，他这十数年的人生，见过的东西虽然不多，却也不少了。有的时候，他也会想想，为什么有那么多人会损人利己，会有那么多人以别人的痛苦为自己的快乐。想得多了，得不出什么结果，他也只能自嘲无聊而已。
云梦龙叹了口气说：“我不能说，也教不了你，我只能说这一切只能靠你自己。只有当你经历过了，才会真正懂得，才能真正放下。放下一切看似重要的东西，去寻找你心中真正在乎的东西。那，就是你心中真正的坚持，而那也将是你最为强大的力量源泉。”云梦龙手指自己的心口，带着几分执着和坚定说。
龙翔看着他的手，而后又用自己的手摸向了自己的心口，在那里他感受到了自己那强健有力的心跳声。不觉间，他的心平静了下来，在他的心中，承载的又何止是他的生命，更是他深深的爱恋啊。想起他的母亲，想起他的雅玲，甚至是小尤、叶儿乃至玲儿，一个个熟悉的面容，一个个或温馨或快乐的画面。一股暖流慢慢充斥了他的全身，这一刻，他仿佛又有了无穷的力量。
“我明白了。”龙翔缓缓却也是坚定地说。云梦龙看着他坚毅的面庞，心中不知为何有些感动，不过他还是微笑道：“不，你现在还不明白。”看着龙翔又有些疑惑的神情，云梦龙并没有过多地解释，而是拍了拍龙翔站了起来，“来，今晚我先教你一些基础的修炼身体的方法。”
