岳人五叔提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

日。

今天体育馆集训的队员来的特别早,因为

天后也就是

号他们将迎来本赛季

的第一场比赛。

今天也是教练公布最终首发替补名单的时间,所以在场的诸人都打起十二分的精神,企图临时抱抱佛脚想给教练一个好的印象。

!”早到的杰弗里兴致冲冲地跑过来拍了一下麦克杨的屁股。

自从那次事件后,杰弗里本以为自己的大学篮球生涯已经落幕了。但他万万没想到,教练不但没有剥夺他的训练首发位置还把他调换回了原来大前锋的位置,而为他接过苦差事的人就是新人麦克杨。

回到大前位置上的杰弗里可谓得心应手,表现的越来越好。他发现自己的数据有了大幅度的提升,无论是篮下的抢板,还是各种得分策应他处理的甚至比他大二巅峰时期还要好。

杰弗里在几次训练后终于发现了自己变强的原因,队伍新的中锋总是能在抢板时帮助自己卡位而且经常一个人卡主对手两个。天知道他那瘦瘦的胳膊腿是怎么爆发出那么大的力量的。

再加上若有若无的传言,说什么麦克杨在办公室帮他在教练面前求情了诸如此类的话。现在杰弗里对麦克杨的观感产生了翻天覆地的变化。

——————————

“早上好,先生们。”

霍尔特教练带着一众助教们来到场地中央。

“早上好,教练。”

队员们自觉地排好队站成一排中气十足。

“下周六我们即将和乔治亚大学进行本赛季

的第一轮比赛,稍后琼斯教练会告诉你们本次比赛的轮换阵容。”

“希望你们能严肃认真的进行这一周的训练,争取为新赛季打出一个开门红...”

一系列的训话结束后,队员们在助教们的指导各自下开始了训练。

场地的一侧,霍尔特教练单独地对麦克杨进行着指导。

“麦克,经过这么长时间的训练你的基本技巧已经初步磨炼完成。在开赛前的这一周,我给你准备了一套新的训练计划。”霍尔特教练严肃的说道。

“新的项目,新的挑战。教练,我会尽全力去训练的。”麦克杨在经历了教练几次鞭策后逐渐开始有了自信,斗志昂扬了起来。

“很好,下面我来给你示范一下。”霍尔特很满意弟子的态度,点了点头。

“你经常会在侧翼持球,有的时候不需要立马传球进入禁区掩护。”

“看好我的动作,胯下的节奏变换,这对你来说不难。对手一般不会防范中锋的节奏突破,这时候你无论是假借突破,一瞬间转身给身后的队友做球还是直接选择投篮都是很好的选择。关键在于你的节奏变换是否能短暂的骗到对手。”霍尔特教练手脚并用,还拉来一个助教来给麦克杨演示。

“注

动作的幅度...动作不要那么假。”

“步伐不要迈的太大,注意动作间衔接的节奏,要靠节奏欺骗对手。”

在霍尔特教练不断的纠正下,麦克杨的技巧逐渐娴熟了起来。

要到中午饭点了,霍尔特教练叫停全队的训练。

“上午大家训练的积极性很高,我希望你们能够下午能够继续保持,最好一直保持到赛季结束。好了,解散吧”

霍尔特教练本想留麦克杨一起吃饭,结果麦克杨频频地回望门口表示他今日有约了。

在教练过来人的眼神以及队友们的起哄声中,麦克杨直奔向在门口等候着他的女生。

————————

游戏竞技推荐阅读 More+
小英雄

小英雄

冰封斜阳
小英雄简介: 为了养得起白富美女友,韩石进了美女公会——紫轩阁,阴差阳错之下开始了他快乐的游戏生涯。 《英雄时代》是款根据英雄无敌改编的游戏,英雄所率领的部队会随着英雄的强大而强大。 已有完本作品《英雄无敌之地下城》,本书风格依旧,不过分YY,不种马,稍添了些暧昧,作者致力于打造“平凡人也有春天”系列作品。
游戏 连载 18万字
有的全是天赋

有的全是天赋

我吃小菜
有的全是天赋简介: 乔丹:我的滞空。大鲨鱼:我的力量。呆呆:我的四十五度角打板。 科比:我的斗志。勒布朗:我的追帽。麦迪:我的干拔。
游戏 连载 0万字
运动为王

运动为王

黑米锅巴
运动为王简介: 重生后的刘飞发现在自己体育方面,只要努力就一定会有进步,于是田径,拳击,篮球,足球……刘飞成了无所不能的运动王者。 【想写出一个人的成长很难,我努力试试,也许前期主角会有些幼稚冲动的行为,请给他些时间,理想的主线应该是:原本只想舒舒服服,富裕奢靡过一生的刘飞,在一次次努力拼搏的过程中,改变了自己的三观,明白付出才会有收获,并享受体育竞技带来的荣耀与快乐!】
游戏 完结 199万字
异界成功学指南

异界成功学指南

愤怒的阿柴
异界成功学指南简介: “不逼自己一把,你根本不知道自己有多少潜力!” “你见过凌晨四点的永黯森林吗?” “三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢!” 台上王季汤唾沫横飞。台下众生如痴如醉。 …… “踢曲儿王在演讲的时候,身上好像在发光。” 某惜字如金的17岁剑圣少女罕见开口。 “是他让我找到了人生的方向,在遇到他之前,我好像从未活过。” 白手起家建立边境公国的年轻国王满脸敬畏。 “不要妄议王老师,他
游戏 连载 6万字