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叶馨蓝的药浴还需要继续，但是同时，余仁亮必须要从现在就要开始炼制洗血丹。这洗血丹的炼制方法极为苛刻，余仁亮虽然配置好了炼制的药材和相应物件，只是将这些东西依次放入炼丹炉他却发现，和自己所设想依旧差了许多。
余仁亮的炼丹炉是自己制作的，说到底还是粗制滥造了些。他也想过花钱去订做，只是一来现在的确没有专门订做炼丹炉的地方，二来现在做炼丹炉的过程和古代还是有相当差距。就算要做，估计也做不出余仁亮所要的效果。
看着洗血丹一时半会肯定不能成功，余仁亮也只好采取持久战了。万香百草丸是余仁亮原本炼制给自己防止百病的，可是现在因为洗血丹要一段时间才能成功，所以现在这些丹丸被余仁亮全部拿了出来，暂时给叶馨蓝来稳定病情。炉子被专门用来炼制洗血丹，余仁亮的第二颗化气丹也就只能推迟了。
晚上的药浴终于没有出现裸体扎针的情况，而且因为叶馨蓝已经放开，孤男寡女独处一室时，她还主动找余仁亮攀谈。几天前的叶馨蓝还是压抑的几乎在思索着自己最后的人生，可是现在的叶馨蓝几乎天天都在欢声笑语中度过。余仁亮也被叶馨蓝积极的心态所感染，看着这个美丽女人重新焕发的青春笑意，余仁亮真心为她高兴。
第二天过了十点，余仁亮草草吃过东西就赶紧去学校，因为早上还有五项全能的比赛，余仁亮可不想在被自己的好哥们林大龙埋怨。只不过推着摩托车要出门，余仁亮的眼睛却瞟见了自己院子的四周好像多了一些陌生的年轻人。
这些人的样子鬼鬼祟祟，且大多都是一副玩世不恭的样子。余仁亮心中略有所思，将摩托车在门口停好后回去和戚诗嫣嘱咐了几句。
昨天自己一时大意说漏嘴，余仁亮想到姚雪琪和薛冰找到自己住的地方绝对不是很难。但是在自己的地盘上，姚雪琪想必一开始还不会过分放肆，所以余仁亮也是让戚诗嫣伺机而动。
五项全能的第二天，余仁亮上午要参加的是铁饼的比赛。因为昨天
米实在拉风，余仁亮的比赛也吸引了更多人的关注，其中就连钱震都来到体育场，他要看看余仁亮除了打架，其他方面还能强到什么地步。
拿着铁饼，余仁亮站在投掷区域。这玩意自己以前没玩过，说真的他也不知道到底扔多远算最合适。万一不留神扔的太远，自己又得出风头。低调，一定要低调。余仁亮不断的提醒自己，于是他拿着铁饼在手上提溜了两下，作势要扔出的时候突然手一滑，直接让铁饼掉到了地上。
“这。。。。。”钱震和所有人张着嘴不知所措，就连裁判都傻眼了。这家伙太会玩了，昨天两百米玩叉腰，今天扔铁饼第一次就滑手。
“有意思！”钱震摸着下巴笑了笑。
在众人惊叹和不解的眼神中，余仁亮很轻松的重新走到了队伍最后面。他可是无比清楚自己的实力保证会拿冠军，所以三次机会完全不需要，他索性放弃前两次机会来看一看其他人到底扔多远，然后最后一次直接比第一名扔多那么点距离就行了。
看着这群人一个个奋力掷出的铁饼只有区区那么点距离，余仁亮都有点想打瞌睡了。哎，真不该来参加这么无聊的运动会。第二次出场，余仁亮果断继续滑手，这一次连裁判都看不下去了，直接对余仁亮说道：“选手，姿势不对，最后一次机会了。”
余仁亮无所谓的摆摆手，但是此时，一个吼声却从背后传了过来：“余仁亮，用身体旋转的惯性扔出铁饼，而不是手臂的力量，你手腕和手臂的姿势不对，应该这样。”
余仁亮循声望去，竟然对他大吼的是钱震。金刚钱做了一次示范之后对着余仁亮竖了大拇指，却马上大拇指朝下道：“第三次别继续丢脸了，要不然我鄙视你。”
的确没想到钱震会对自己示范，而且还用特殊的方式鼓励自己，余仁亮一笑，学着钱震的样子做了一个大拇指朝下的举动。两个男人多少有点不打不成交，对视一笑。
只不过如果钱震知道余仁亮是故意失误，恐怕他又得郁闷好一阵子。坐在后面等待第三次机会，余仁亮拿出手机看了几条短信。都是戚诗嫣发过来的，她在实时汇报家中的情况。
“这个丫头，果然有点门道，呵呵，那几个小子想从她手上占便宜，还是休想吧。”低头给戚诗嫣回着短信，余仁亮听到赛场上人群哄的一声。
因为对发短信这玩意实在不精通，余仁亮认真低头苦发，等他好不容易发了出去之后，他在站起身来，那边的测量已经结束了。
刚刚一名选手扔出了新的全校记录，余仁亮却没注意那家伙到底扔了多远。
“糟了！”他赶紧打听一下那家伙扔了多远。只是其他人口中的一些数字无法给他形成概念。只有一人开玩笑的说了一句都快扔出最后的弧线了。
这一下，余仁亮激动了，原来高手还是有的嘛。看着最后的那一道弧线，的确需要一定的实力啊。钱震的加油声再次传来，余仁亮松了松肩膀，最后一次，玩把大的。
