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第二天一早，晨便找到玄马，玄马昨天的话里有话，晨知道玄马可能知道怎么帮他，玄马见到晨微微一笑，带着晨到了训练场。这让晨费解，难道是要训练，玄马应该知道自己现在是不适合修炼。
玄马站在靶子前，拿出一根苦无，向靶心掷去，一声轻响，千本刚好钉在红心中间，说道：“看清了吗？”
晨不明白玄马要说什么，晨的实力就是一把千本，也可以全部扎在红心上，玄马不可能是来教晨使用千本的。
玄马知道晨没有明白，给晨一根千本，让晨也试试。
晨接过千本，随手一掷，千本带着巨大的穿刺之力一半扎进了靶后的木桩之内，也过了红心的中央。
“你现在去把靶子拿下来，仔细看看。”玄马说道。
晨照着玄马的吩咐，拔下两个靶子，看自己和玄马靶子的投掷效果。晨自己的靶子上的千本穿过靶子一半，玄马投掷的千本没有穿透靶子。晨不认为玄马只是叫他看这个，仔细一看，玄马的千本也穿透了靶子，只是千本的针尖刚好穿透并没有伤到后面的木桩。
“看明白了吗？”玄马问道，晨点点头。
“好，你再试试。”
晨集中精神把握好力度一掷，千本没入靶心，晨再次取下靶子看看，自己千本针尖也是刚好通过靶子，但是后面的木桩还是留下很小的印记，晨皱起眉毛，这样的后果让自己有点接受不了，自己刚刚一掷已经是全力控制了，效果和玄马还是差距很大。晨甚至弄不明白那道浅的印记是怎么弄出来的。
“明白了吗？”
晨点点头又摇摇头，明白现象，但是不明白为什么会那样。
玄马没有言语，他明白晨的意思，自己把两根千本拔出来，说道：“你再看看两道千本的针道。”
晨细微一看，看清了两道针道的细微不同之处，玄马的针道没有额外的刮痕，晨的针道壁上满是细小的刮痕。
“没有对力量处于绝对控制的结果就会这样，越是运用细微的忍具表现出来的就越是明显。”玄马认真解说道。
“知道，但是怎么才能控制好躁动的力量。除了任务积累之外我并不知道还有什么办法。”
“不要总是要控制住它，适当的宣泄才是最好的，力量它也需要自由。”
“宣泄？我不是不愿意，而是不敢，一旦暴走我的小命就没有了。”晨苦笑说道。
“这就是我今天要说的重点，怎么样来宣泄。有的人天生心思细腻，感查敏锐，自然而然就懂得如何来宣泄力量，知道力量的绝对控制就是不要绝对控制，适当的宣泄才是正确的控制之法，比如当年的四代。”玄马眼里有怀念之色。
“我应该怎么做？”晨认真问道。
“千本。”玄马掏出一把千本，千本撞击发出清脆的响声，足有二十来根。
“千本？怎么做到的？难道是投掷吗。”
“哼哼，不是那么简单。千本很细，战斗中没有打中致命之处，根本无法杀人，那是因为他给敌人的伤害很小。同样，忍者在一根千本上所展现的力量也很有限，假如你有千本来发泄力量就不用担心力量的暴走。你可以试试。”
晨接过一把千本，玄马给他的千本很细，也比先前的千本精致，摸在手上很光滑。晨用食指和拇指捏住一根千本瞄向眼前的木桩，晨右手涌出连绵不绝的力量，千本上开始闪现冷忙，蓝色的查克拉在千本上躁动不安，伸出查克拉触脚不停的乱舞。晨慢慢的放松了对查克拉的压制，力量果然没有暴走，玄马说的没有错，千本所能展现出忍者的力量实在是有限。千本上的查克拉光芒很耀眼，四周的仿佛一暗，晨掷出千本，被浓烈的查克拉包住的千本似一颗蓝色的小太阳，前方的查克拉锋利而又尖锐。轰的一声，靶子和木桩的上截直接被爆掉，木屑四下飞射。
“你的情况很严重啊，查克拉的躁动得就是一个炸弹，随时可能会爆掉。你还能活着就已经是个奇迹了。”玄马看着爆掉的木桩一脸凝重之色，晨的情况比想象的还要严重。
“你继续宣泄你的力量，直到感到控制比较容易时，再说怎么来从根本上解决你的问题，你的境界问题。”
